SOP BIOLIFE 8 UNTUK MENCEGAH LEDAKAN BENCANA COVID

 

SOP Tatalaksana COVID-19 “BARU”

⏩Latar belakang :

Mutasi virus yang semakin ganas Ini sebenernya sudah dari beberapa waktu tetapi memasuki akhir agustus grafik laju covid akan memasuki masa puncaknya


>>Masukkan air putih 100-200cc (1/2-1 gelas)


>> Sewaktu minum RNR 8 BIOLIFE + air 150-200 ML, larutan bisa Dikumur2 dulu (gargling) baru ditelan

⏩ Diffuser/Diuapkan


– Klo ada diffuser/alat uap bisa dimasukkan RNR BIOLIFE beberapa tetes (3-5 tetes)) campur air (30-50cc) utk diuapkan
Konsentrasi minim 1%, ideal 5-10%

– RNR 8 BIOLIFE Juga bisa diSEMPROTKAN DAN DIHISAP di lubang hidung tiap Pagi Sore

– – RNR 8 BIOLIFE Juga bisa diSEMPROTKAN di bawah lidah dan tenggorokan tiap pagi , siang , sore

– Kalau tidak punya diffuser :

Masukan
bberapa 10 tetes atau 7x semprotan RNR 8 BIOLIFE ke gelas air panas Uapnya dihirup

⏩ Konsumsi Air putih
Minimal 60cc X berat badan
Misal berat nya 50kg


Brarti air putih sehari minimal 3 Liter
Klo bisa sampai bolak/ik BAK untuk keluarkan virus lewat jalur kencing
Klo air tdk cukup bisa kluar jalur lain misal diare, keringat/gatal dll

⏩ Meminimalkan reaksi adpatasi/aklimatisasi/Detok


Sangat disarankan untuk pemula dan yg mempunyai gangguan pencernaan menggunakan formula RNR 8 BIOLIFE CAMPUR MADU TERNAK ( bukan madu hutan) sebagai penstabil


Dosis : 3×1-3 sendok per hari
Atau 1-3 sendok per jam Kalau badan meriang, pegal linu, pusing, mual perut sebah

⏩ BREATHING EXERCISE (latihan nafas)


>> Tujuan : Untuk meningkatkan masukan oksigen ke paru2, mengurangi sesak, nyeri di dada dan menurunkan rasa cemas*

>>Ambil posisi berdiri atau duduk tegak
Bisa sambil angkat tangan saat narik nafas dan Turunkan saat hembuskan

>>Tarik nafas tahan 5 detik kemudian Hembuskan pelan selama 5 detik bisa sambil ditiup perlahan

>>Kerjakan minimal 10x per jam atau sesering mungkin

>> Olahraga lain bisa sambil posisi telungkup :

Gerakkan kaki dgn lutut ditekuk dan diluruskan bergantian kanan dan kiri 10-20 set
untuk menaikkan kebugaran

⏩ POLA MAKAN SEHAT SEIMBANG

>> Kalau sehat boleh makan seperti biasa


>> Kalau ada penyakit kronis (diabetes dll) :
Porsi kecil/Diminimalkan :


– Minum dgn gula pasir (teh kopi manis, syrup dll) setiap hari
Boleh maks 2-3x seminggu
Gula boleh diganti dgn gula aren/daun stevia/gula jagung tp tetep tdk boleh setiap hari

– tepung dan turunan nya (roti kue dll)
– nasi putih ~ diukur dgn telapak tangan (jari2 tdk ikut)
– gorengan (kec lauk masih boleh)

Porsi Besar/Diperbanyak :
– buah2an
– sayur
– Pengganti nasi putih bisa nasi merah dll, umbi2 an rebus : kentang, ketela, singkong, talas, labu dll
-boleh konsumsi empon2 alamiah

Porsi sekali makan harus lengkap ya :

sayur/buah 50-60%,
nasi/umbi 20%, lauk 20-30%

Salam sehat selalu
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
ROMO ANDRI
DUTA RNR 8 BIOLIFE

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *